Aktualności

Depresja to poważne zaburzenie psychiczne, które może dotknąć każdego. Charakteryzuje się długotrwałym obniżonym nastrojem, utratą zainteresowań oraz trudnościami w codziennym funkcjonowaniu. Może prowadzić do wycofania społecznego, a także wpływać na relacje z rówieśnikami, co bywa szczególnie trudne w okresie dorastania młodego człowieka.

 

W CKZiU nr 1 przeprowadziliśmy lekcje edukacyjne na temat depresji, a także w różnych miejscach w szkole zostały umieszczone plakaty, co miało na celu zwiększenie świadomości na temat tego problemu. Ważne jest, aby zrozumieć, że depresja to nie tylko chwilowy smutek – to poważny stan, który wymaga uwagi i wsparcia.

 

Jeśli zauważasz u siebie lub u swoich znajomych objawy depresji, takie jak ciągłe uczucie smutku, brak energii, trudności w koncentracji czy zmiany w apetycie, nie zwlekaj z szukaniem pomocy. Pamiętaj, że w naszej szkole dostępni są specjaliści, którzy służą pomocą. Możesz skontaktować się z psychologiem szkolnym, pedagogiem specjalnym lub pedagogiem szkolnym (sala 115), którzy są przygotowani, aby wysłuchać i doradzić.

 

Mówienie o swoich uczuciach to pierwszy krok do zmiany i poprawy jakości życia. Nie jesteś sam – wiele osób zmaga się z podobnymi problemami, a wsparcie ze strony przyjaciół, rodziny i specjalistów jest kluczowe w procesie zdrowienia. Dbanie o zdrowie psychiczne jest równie ważne, jak dbanie o zdrowie fizyczne.